目前是夏季旅游的旺季，青藏高原多年来一直是夏季旅游的热门目的地之一。那么，去青藏高原旅游应该注意什么呢？
黑龙江省医学会高压氧医学分会常委、哈尔滨市第一医院高压氧科主任委员李颖在接受科技日报采访时表示，青藏高原气压低、含氧量低、昼夜温差大、紫外线辐射强烈。急性高原反应是初来乍到的旅行者最常见的不适。
李颖指出，大多数人容易出现高原反应，如头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、无反应等。而且有些人还会有嘴唇发绀和血压波动的情况。通常进入青藏高原后的头一两天，身体不适症状最明显，然后逐渐缓解，一周后恢复如初。但少数人会逐渐演变为高原肺水肿或高原脑水肿。
那么，对于准备去青藏高原旅游的人来说，如何才能有效预防急性高原反应呢？
李颖建议，出发前最好购买一些能增加血氧饱和度、预防感冒的药物，如高山红景天片、银杏叶提取物、乙酰唑胺、地塞米松、布洛芬等。以防紧急情况。另一个方便可行的方法是高压氧治疗。高压氧技术在中国用于预防高原反应已有30多年的历史。目前，在高压氧舱中呼吸纯氧已成为保障频繁往返高原、平原地区人员健康的重要措施之一。
李颖指出，高压氧治疗可以激活机体自身的保护机制，改善机体功能，增强机体抵抗高原反应的能力。接受治疗的患者一般在离开平原地区前3 ~ 5天进入高压氧舱进行氧疗，每日一次为宜。临床观察表明，“氧疗”能迅速增加氧含量，有效缓解脑水肿和肺水肿，减慢心率，纠正神经功能障碍。
高压氧治疗除了可以预防高原反应外，还可以防治“醉氧”。李颖说，长期生活在高原上的人，回到平原后，短期内会出现不同程度的“醉氧”，如乏力、乏力、嗜睡、胸闷、走路不稳等。在这个阶段，如果能每天进入高压氧舱吸收一些氧气，就能有效改善不适症状，在平原大地上重新站稳脚跟。
